Школа Здоровья и Здорового питания

Школа Здоровья и Здорового питания

В течение 2 недель идёт работа волонтёров-медиков над реализацией проекта, ставшего победителем на ТИМ "Бирюсе". Школьники и их родители под руководством волонтёров уже многое успели сделать.

✅Познакомились с фитнес-тренером??‍♀, которая зарядила своей невероятной энергией. Выполнили несложный комплекс упражнений с теннисным мячом, развивающим внимание, ловкость, зрительно-моторную координацию, мелкую моторику рук. Плюсом поднял настроение всем и заинтересовал ребят в дальнейших встречах.

?‍♂✅ Работали с психологом, которая рассказал про одну из самых актуальных тем нашего времени „зависимость от телефона“, так как телефон влияет на восприятия реальности. Также обсуждали, что такое поддержка, эмоции, учились в ситуациях ее проявлять, что оказалось не просто, а также пытались распознать свои эмоции, что тоже оказалось сложной задачей!

?‍♀✅ Занимались с диетологом, теперь тарелочку в игровой форме с завтраком собирали кураторы и школьники, это дало свои результаты, многие вместе с родителями стали пересматривать свой рацион и внедрять новые здоровые привычки в жизнь!

?❗В целом, у нас есть уже хорошие результаты: это питьевой режим, вкусные полезные завтраки, активность, хороший сон и мы знаем, что делать со стрессом!